Vegetarisch 199 Gerichte
Afrikanische und Überseeküchen
Mafé, Yassa, Colombo, Rougail, die Aromen Afrikas, der Karibik und La Réunions.
Gerichte sortieren, nach Kategorie, Saison, Küche oder Zutat
Vegetarisch 
Fleisch 
Fisch 
Fleisch Pua’a Chou, tahitianisches Schweinefleisch mit Weißkohl und Reis
2 h Einfach 2,40 € / Person
530 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch 
Vegetarisch Asaro, nigerianischer Yams Eintopf mit Tomate
55 min Einfach 2,30 € / Person
590 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch Poulet DG (kamerunisches Hähnchen mit Kochbananen)
1 h Einfach 4,30 € / Person
620 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch 
Fleisch 
Fleisch 
Fisch Chatrou Oktopus Fricassee mit Reis und roten Bohnen
1 h 20 Mittel 4,00 € / Person
660 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch 
Fleisch 
Fleisch Gizdodo (nigerianischer Eintopf mit Hühnermagen und Kochbananen)
55 min Einfach 2,60 € / Person
680 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch Kürbis-Speck-Suppe nach Martinique-Art mit Brot
55 min Sehr einfach 2,20 € / Person
590 kcalberechnet von Kiloach
Fisch 
Fisch Kalluun, somalischer gebratener Fisch mit Reis
45 min Einfach 3,00 € / Person
600 kcalberechnet von Kiloach
Vegetarisch 
Fleisch 
Fleisch Kamerunischer Rindfleisch Kochbananen Eintopf (Kondre)
1 h 30 Mittel 4,00 € / Person
610 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch Nigerianische Pepper Soup mit Huhn und Yamswurzel
1 h Einfach 3,50 € / Person
560 kcalberechnet von Kiloach
Vegetarisch Rote Bohnen nach Kreolen Art mit Reis und Kochbananen
45 min Sehr einfach 1,60 € / Person
650 kcalberechnet von Kiloach
Vegetarisch Ghanaischer Auberginen-Eintopf mit Yamswurzel
1 h Einfach 2,20 € / Person
730 kcalberechnet von Kiloach
Fleisch