Kalorien mit Kiloach

Alle Rezepte von Mon Chou zeigen die Kalorien pro Person, für ein Rezept für 4 Personen. Diese Zahlen stammen von Kiloach, einer App, die dir hilft, spielerisch Kilos zu verlieren oder zu halten. Mon Chou kümmert sich ums Essen, Kiloach kümmert sich um die Kalorien.

Warum werden Kalorien angezeigt?

Nicht zum Zählen, nicht um dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Zum Wissen. An manchen Abenden hast du Lust auf etwas Leichtes, an anderen auf etwas Herzhaftes. Die Größenordnung im Blick zu haben hilft, die Woche auszugleichen, ohne groß darüber nachzudenken.

Wie werden die Kalorien berechnet?

Kiloach berechnet die Kalorien jedes Gerichts anhand seiner Zutaten und Mengen, pro Portion. Die angezeigte Zahl ist eine Schätzung pro Person, für ein Rezept für 4 Portionen.

Wer ist Kiloach?

Kiloach ist dein Kilo-Coach. Die App hilft dir ohne Diät, dein Gewicht zu verlieren oder zu halten, indem du notierst, was du isst, in einem Satz oder mit einem Foto. Sie verfolgt dein Gewicht, deine Getränke, deine Aktivitäten und zieht dich liebevoll auf, um dich motiviert zu halten. Mehr dazu erfährst du auf kiloach.com.

Mon Chou und Kiloach, gemeinsam

• In Mon Chou werden die Kalorien des vorgeschlagenen Gerichts zusammen mit dem Rezept angezeigt.
• In den Einstellungen von Mon Chou stellt eine Karte Kiloach allen vor, die einen Coach zum Abnehmen oder Halten ihres Gewichts suchen.
• Die beiden Apps bleiben unabhängig voneinander. Du kannst die eine ohne die andere nutzen.

Fragen zu den Kalorien

Werden die Kalorien pro Person angegeben?

Ja. Jedes Rezept ist für 4 Personen gedacht, und die angezeigten Kalorien entsprechen einer Portion.

Ist Mon Chou eine Diät App?

Nein. Mon Chou denkt an das Essen der ganzen Familie. Die Kalorien sind eine Information, keine Vorschrift. Um dein Gewicht zu verfolgen, gibt es Kiloach.

Muss ich Kiloach installieren, um die Kalorien zu sehen?

Nein. Die Kalorien jedes Gerichts werden direkt in Mon Chou und auf dieser Website angezeigt.