Fleisch, Italien
Piadina mit Parmaschinken und Rucola
Piadina mit Parmaschinken und Rucola ist ein italienischer Fladen, gefüllt mit Frischkäse, Parmaschinken und Rucola, serviert mit Rohkost. Dieses Rezept für 4 Personen braucht 35 Minuten, gilt als einfach und kostet etwa 3,00 € pro Person. Entscheidend ist, den Teig sehr dünn auszurollen und ihn ohne Fett in einer sehr heißen Pfanne zu backen.
Heute Abend gibt es etwas Einfaches und Gutes, Piadinas aus der Romagna mit Parmaschinken, Frischkäse und Rucola, dazu Rohkost.
- Gesamtzeit
- 35 min
- Schwierigkeit
- Einfach
- Kosten pro Person
- 3,00 €
- Kalorien pro Person
- 500 kcalberechnet von Kiloach, deinem Kilo-Coach
- Saison
- Frühling, Sommer
- Die Kinder
- Sie mögen es meistens
Die Piadina stammt aus der Romagna, es ist ein weicher Weizenfladen, den man warm füllt. Hier sorgt der Parmaschinken für die salzige Note, der Frischkäse schmilzt leicht am warmen Teig, und der Rucola bringt eine frische Schärfe. Zusammengeklappt isst man sie mit den Händen, fast wie ein flaches Sandwich.
Dieses Rezept eignet sich für einen unkomplizierten Wochentag genauso wie für ein Sommeressen mit Rohkost dazu. Kinder füllen ihre Piadina gerne selbst am Tisch, jeder stellt sie sich nach eigenem Geschmack zusammen. Sie passt an einen hektischen Abend ebenso wie an einen entspannten Sonntag mit Freunden.
Die Zutaten
Vorratskammer
- Mehlmeist im Vorratsschrank 400 g
- Olivenölmeist im Vorratsschrank 6 EL
- lauwarmes Wassermeist im Vorratsschrank 10 cl
- Natronmeist im Vorratsschrank 1 TL
- Salzmeist im Vorratsschrank 1 Prise
- Pfeffermeist im Vorratsschrank 1 Prise
Molkereiprodukte
- Milch 10 cl
- Frischkäse zum Streichen 200 g
Fleischerei
- Parmaschinken 8 Scheiben
Obst und Gemüse
- Rucola 100 g
- Tomaten 3
- Gurke 1
Allergene Gluten, Laktose
Das Rezept Schritt für Schritt
-
Mische Mehl, Salz, Natron, Olivenöl, Milch und lauwarmes Wasser zu einem geschmeidigen Teig.
Knete zwei Minuten, der Teig sollte glatt und nicht klebrig sein.
-
Lass den Teig unter einem Tuch ruhen und teile ihn dann in vier Kugeln. 20 min
Die Ruhezeit entspannt das Gluten, der Teig lässt sich ausrollen, ohne zurückzuspringen.
-
Rolle jede Kugel zu einem dünnen Fladen aus und steche ihn mit einer Gabel ein.
Rolle sie sehr dünn aus, eine dicke Piadina wird zäh.
-
Backe jeden Fladen in einer heißen, fettfreien Pfanne, zwei Minuten pro Seite. 8 min
Wende sie, sobald braune Flecken erscheinen.
-
Bestreiche mit Frischkäse, belege mit Parmaschinken und Rucola, klappe zusammen und serviere mit der Rohkost.
Fülle den Fladen, solange er noch heiß ist, so wird der Käse weicher.
Unsere Tipps, damit es gelingt
- Knete den Teig kurz auf einer bemehlten Fläche, falls er nach der Ruhezeit noch klebt, ohne zu viel zusätzliches Mehl zu verwenden, damit er geschmeidig bleibt.
- Verwende eine Gusseisenpfanne oder eine Crêpepfanne, falls vorhanden, die Hitze verteilt sich gleichmäßiger und die braunen Flecken entstehen regelmäßiger.
- Staple die gebackenen Piadinas unter einem sauberen Tuch, während du die restlichen backst, so bleiben sie warm und geschmeidig für die Füllung.
Die Varianten
- Ersetze den Parmaschinken durch gekochten Schinken oder Bresaola für einen anderen Geschmack, der Rest des Rezepts bleibt gleich.
- Für eine vegetarische Version ersetze den Parmaschinken durch getrocknete Tomaten und gegrillte Pilze, Frischkäse und Rucola bleiben.
- Für Kinder streiche nur Frischkäse und gekochten Schinken auf ohne Rucola, und serviere die Rohkost separat in Stiften.
Womit du es servieren kannst
- Saisonale Rohkost dazu
- Kalte Zitronenlimonade
- Tomatensalat mit Olivenöl
Aufbewahrung
Pur gebackene Piadinas halten sich 2 Tage im Kühlschrank in einem geschlossenen Beutel und lassen sich kurz in der Pfanne aufwärmen, bevor du sie füllst. Einmal gefüllt, isst man sie am besten sofort. Der rohe Teig lässt sich nicht gut einfrieren, die pur gebackenen Fladen vertragen das Einfrieren dagegen gut.
Fragen zu diesem Gericht
Kann man den Piadina Teig im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst den Teig am Vortag zubereiten und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Lass ihn vor dem Ausrollen wieder Zimmertemperatur annehmen, damit er geschmeidig bleibt.
Kann man statt Weizenmehl eine andere Mehlsorte verwenden?
Klassisches Weizenmehl gibt der Piadina ihre typisch weiche Textur. Ein Vollkornmehl mit Weizenmehl gemischt funktioniert auch, der Fladen wird dann etwas fester.
Warum wird meine Piadina beim Abkühlen hart?
Das liegt meist daran, dass der Teig zu dick ausgerollt oder zu lange gebacken wurde. Rolle die Fladen sehr dünn aus und nimm sie aus der Pfanne, sobald braune Flecken erscheinen.
Kann man alle Piadinas für ein Essen mit Freunden im Voraus backen?
Ja, backe die puren Fladen, bevor die Gäste kommen, und bewahre sie unter einem Tuch auf. Du musst sie nur zwei Minuten in der Pfanne aufwärmen und erst kurz vor dem Servieren füllen.
Wie lange dauert die Zubereitung von eine Piadina mit Parmaschinken und Rucola?
Rechne insgesamt mit 35 min, Vorbereitung und Kochzeit inbegriffen. Das Rezept ist als „Einfach“ eingestuft.
Wie viele Kalorien hat eine Piadina mit Parmaschinken und Rucola?
Etwa 500 kcal pro Portion, bei einem Rezept für 4 Personen. Die Kalorien werden von Kiloach berechnet, deinem Kilo Coach, der Partner App von Mon Chou.
Was kostet eine Piadina mit Parmaschinken und Rucola?
Etwa 3,00 € pro Portion, also 12,00 € für 4 Personen, basierend auf durchschnittlichen Supermarktpreisen.
Welche Allergene enthält dieses Rezept?
Dieses Rezept enthält Gluten, Laktose. Lies immer die Etiketten der Produkte, die du kaufst.
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