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Das Dessert, Mittelmeerküche

Galaktoboureko (griechische Filo-Grießtorte)

Galaktoboureko ist ein griechisches Dessert für 6 Personen, knuspriger Filoteig auf einer zitronigen Griescreme, getränkt mit Zimtsirup. Es braucht 60 Minuten aktive Arbeit und wird komplett am Vortag zubereitet, bei Kosten von etwa 1,70 € pro Person. Entscheidend ist eine Regel, den kalten Sirup über die heiße Torte direkt aus dem Ofen gießen.

Ein griechisches Galaktoboureko, knuspriger Filoteig auf einer Griescreme mit einem Zitronensirup, der alles durchzieht.

Galaktoboureko (griechische Filo-Grießtorte)
Für
6 Personen
Aufwand
1 h
Gesamtzeit
3 h 20
Vorbereitung
Wird am Vortag vorbereitet
Schwierigkeit
Mittel
Kosten pro Person
1,70 €
Kalorien pro Person
520 kcalberechnet von Kiloach, deinem Kilo-Coach

Galaktoboureko vereint zwei Texturen, die sich selten auf einem Teller begegnen, das trockene Knuspern der goldenen Filoschichten und die kaum gestockte Weichheit der Zitronencreme darunter. Ein Zimt und Zitronensirup verbindet alles, zieht gerade so weit ein, dass die Oberseite nicht durchweicht. Es schmeckt eher aromatisch als übermäßig süß, ein angenehmer Abschluss nach einem reichhaltigen Essen.

Diese Torte passt gut zu einem Essen mit Freunden oder einem Familienessen, weil sie am Vortag fertig wird und sich im Voraus schneiden lässt, du musst sie zum Kaffee nur noch auf den Tisch stellen. Sie passt zu jeder Jahreszeit, genauso gut nach einem leichten Sommeressen wie mitten in einem üppigen Wintermenü, und Kinder mögen sie genauso gern wie Erwachsene.

Der Zeitplan

Was wann passiert, damit du bei deinen Gästen bist und nicht in der Küche.

  1. Am Vortag 5 Schritte, 1 h
  2. Am selben Tag Nichts zu tun
  3. Bevor die Gäste kommen Nichts zu tun
  4. Beim Servieren 1 Schritt

Bereite alles am Vortag zu, von der Griescreme über das Schichten bis zum Backen, und gieße den kalten Sirup direkt über die heiße Torte aus dem Ofen, dann vollständig abkühlen lassen. Am Tag des Essens hältst du die Torte einfach kühl bis zum Servieren, es gibt nichts mehr zu kochen. Kurz vor dem Servieren schneidest du sie in Quadrate und lässt sie leicht temperiert werden.

Die Zutaten

6 Personen

Tiefkühlkost

  • Filoteig 400 g

Molkereiprodukte

  • Geschmolzene Butter 150 g
  • Vollmilch 1 l
  • Eier 4
  • Butter für die Creme 40 g

Vorratskammer

  • Feiner Grieß 150 g
  • Zuckermeist im Vorratsschrank 150 g
  • Vanilleextraktmeist im Vorratsschrank 2 TL
  • Zucker für den Sirupmeist im Vorratsschrank 300 g
  • Wassermeist im Vorratsschrank 25 cl
  • Zimtstangemeist im Vorratsschrank 1

Obst und Gemüse

  • Bio Zitrone 1

Allergene Gluten, Laktose, Eier

Das Rezept, Moment für Moment

Am VortagWas über Nacht im Kühlschrank durchziehen sollte.

  1. Erhitze die Milch mit dem Grieß und dem Zucker und rühre, bis es eindickt, dann rühre vom Herd genommen die Butter, die Vanille und die Zitronenschale unter. 15 min

    Rühre den Grieß einrieselnd ein, so vermeidest du Klümpchen.

  2. Lass die Creme lauwarm abkühlen und rühre dann die verquirlten Eier unter.

    Ist die Creme zu heiß, stocken die Eier, warte also bis sie lauwarm ist.

  3. Butter eine Form ein, lege die Hälfte der Filoblätter hinein und bestreiche jedes mit geschmolzener Butter, gieße die Creme darauf und decke mit dem restlichen gebutterten Filoteig ab.

    Decke die ungenutzten Blätter mit einem feuchten Tuch ab, Filoteig trocknet innerhalb weniger Minuten aus.

  4. Ritze die Oberseite in Quadrate, ohne bis zur Creme zu schneiden, und backe bei 170 °C, bis der Filoteig goldbraun ist. 45 min

    Schneide jetzt ein, später zerbricht der knusprige Filoteig sonst in Stücke.

  5. Bringe Wasser, Zucker, Zimt und Zitronensaft 10 Minuten lang zum Kochen, lass abkühlen und gieße den Sirup dann über die heiße Torte.

    Der Sirup muss kalt sein und die Torte heiß, das ist die Regel bei diesem Dessert.

Beim ServierenDie letzten Handgriffe, direkt vor deinen Gästen.

  1. Bis zum Servieren kalt stellen, dann in Quadrate schneiden.

    Serviere bei Zimmertemperatur oder leicht lauwarm, so kommt das Aroma besser zur Geltung.

Unsere Tipps, damit es gelingt

  • Arbeite zügig mit dem Filoteig, er trocknet an der Luft schnell aus und reißt, also halte geschmolzene Butter und Pinsel bereit, bevor du das Paket öffnest.
  • Reibe die Zitronenschale ab, bevor du den Saft für den Sirup auspresst, so nutzt du eine Frucht für Creme und Sirup ohne Verschwendung.
  • Lass die Griescreme deutlich abkühlen, bevor du die verquirlten Eier unterrührst, sonst stocken sie zu kleinen Klümpchen und die Textur wird nicht mehr glatt.

Die Varianten

  • Ersetze die Vollmilch durch Mandel oder Sojamilch für eine laktosefreie Version, die Creme wird etwas weniger cremig, bindet aber trotzdem gut.
  • Gib einen Spritzer Orangenblütenwasser statt eines Teils des Zitronensafts in den Sirup für eine blumigere Note.
  • Für eine schnellere Version nimm einen fertigen Sirup oder koche den Sirup nur 5 Minuten, das Ergebnis bleibt nah am Original.

Womit du es servieren kannst

  • Ein starker griechischer Kaffee
  • Ein Zitrussalat als leichte Vorspeise
  • Eine Tasse Zimttee

Aufbewahrung

Galaktoboureko hält sich 2 bis 3 Tage im Kühlschrank in einer geschlossenen Dose oder unter Folie. Zum Einfrieren eignet es sich nicht gut, da der Filoteig beim Auftauen seine Knusprigkeit verliert. Nimm die Torte etwas vor dem Servieren heraus, damit sie nicht eiskalt ist.

Fragen zu diesem Rezept

Kann man statt Filoteig Brickteig verwenden?

Brickteig ist dicker und weniger blättrig, das Ergebnis wird weniger knusprig und kompakter. Wenn du nur den hast, nimm weniger Blätter, damit der Boden nicht zu schwer wird.

Warum zerbricht die Oberseite beim Schneiden in Stücke?

Das passiert, wenn die Quadrate nicht vor dem Backen eingeritzt wurden, solange der Filoteig noch biegsam war. Ritze die Oberseite immer kurz vor dem Backen ein, nie danach.

Kann man die Menge für mehr Gäste verdoppeln?

Ja, in einer größeren Form und bei gleicher Cremedicke, aber verlängere die Backzeit um 10 bis 15 Minuten. Prüfe, ob die Oberseite gut gebräunt ist, bevor du die Form herausnimmst.

Eignet sich das Dessert für Kinder?

Ja, Galaktoboureko ist weder zu süß noch stark gewürzt, der Zimt bleibt im Sirup dezent. Kindern gefällt besonders der Kontrast zwischen knusprigem Filoteig und weicher Creme.

Kann man ein Galaktoboureko im Voraus zubereiten?

Ja, das wird sogar empfohlen. Das Rezept braucht insgesamt 1 h Aufwand, aufgeteilt wie folgt, am vortag, 5 schritte, beim servieren, 1 schritt.

Wie lange dauert die Zubereitung von ein Galaktoboureko?

Rechne mit 3 h 20 insgesamt, Ruhe und Kochzeit inbegriffen, davon 1 h tatsächlicher Aufwand. Das Rezept ist als „Mittel“ eingestuft.

Wie viele Kalorien hat ein Galaktoboureko?

Etwa 520 kcal pro Person, für ein Rezept für 6 Personen. Die Kalorien werden von Kiloach berechnet, deinem Kilo Coach, der Partner App von Mon Chou.

Was kostet ein Galaktoboureko?

Etwa 1,70 € pro Person, das sind 10,20 € für 6 Personen, basierend auf durchschnittlichen Supermarktpreisen.

Welche Allergene enthält dieses Rezept?

Dieses Rezept enthält Gluten, Laktose, Eier. Denk daran, deine Gäste vor der Menüplanung nach Allergien zu fragen.

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