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Das Hauptgericht, Aus aller Welt

Festliche Shakshuka mit Feta und Koriander

Die festliche Shakshuka ist ein vegetarisches Gericht für 6 Personen, pochierte Eier in einer dicken Paprika Tomaten Sauce mit Kreuzkümmel, geräuchertem Paprika und Harissa. Sie braucht 25 Minuten aktive Arbeit, die Sauce wird morgens vorbereitet und erst kurz vor dem Servieren fertiggestellt. Sehr einfach, etwa 1,80 € pro Person, entscheidend ist eine gut eingekochte Sauce, damit die Eier ihre Form halten.

Eine schön würzige Shakshuka, pochierte Eier in einer Paprika Tomaten Sauce, direkt aus der Pfanne serviert mit Brot zum Tunken.

Festliche Shakshuka mit Feta und Koriander
Für
6 Personen
Aufwand
25 min
Gesamtzeit
50 min
Vorbereitung
Wird erst in letzter Minute fertig
Schwierigkeit
Sehr einfach
Kosten pro Person
1,80 €
Kalorien pro Person
350 kcalberechnet von Kiloach, deinem Kilo-Coach

Die festliche Shakshuka lebt vom Kontrast zwischen einer dicken, leicht rauchigen Sauce mit Harissa Schärfe und Eiern, die gerade gestockt sind, mit noch flüssigem Eigelb. Zerbröckelter Feta bringt eine salzige Note gegen die Süße der geschmorten Paprika, und frischer Koriander weckt am Ende alles noch einmal auf.

Sie passt perfekt zu einem entspannten Essen mit Freunden, direkt aus der Pfanne serviert mit Brot zum Tunken in der Tischmitte. Besonders gut im Spätsommer oder Herbst, wenn die Paprika noch gut sind, als Teil eines einfachen Menüs mit grünem Salat als Vorspeise und einem leichten Dessert danach.

Der Zeitplan

Was wann passiert, damit du bei deinen Gästen bist und nicht in der Küche.

  1. Am Vortag Nichts zu tun
  2. Am selben Tag 2 Schritte, 45 min
  3. Bevor die Gäste kommen 1 Schritt
  4. Beim Servieren 3 Schritte, 13 min

Am Morgen die Gemüse schneiden und die Sauce köcheln lassen, danach beiseitestellen, sie muss nur bis zum Abend warten. Kurz bevor die Gäste eintreffen, die Sauce bereithalten, sie lässt sich in wenigen Minuten aufwärmen. Zum Servieren aufwärmen, die Eier hineinschlagen, abdecken und fertig garen, während sich alle an den Tisch setzen.

Die Zutaten

6 Personen

Obst und Gemüse

  • Rote Paprika 4
  • Zwiebeln 2
  • Knoblauch 4 Zehen
  • Frischer Koriander 0,5 Bund

Vorratskammer

  • Gehackte Tomaten aus der Dose 800 g
  • Gemahlener Kreuzkümmelmeist im Vorratsschrank 2 TL
  • Geräuchertes Paprikapulvermeist im Vorratsschrank 2 TL
  • Harissa 1 EL
  • Olivenölmeist im Vorratsschrank 4 EL
  • Feines Salzmeist im Vorratsschrank 1 TL

Molkereiprodukte

  • Eier 12
  • Feta 150 g

Bäckerei

  • Landbrot 1

Allergene Eier, Gluten

Das Rezept, Moment für Moment

Am selben TagIm Laufe des Tages, wann immer du Zeit findest.

  1. Paprika und Zwiebeln in feine Streifen schneiden, Knoblauch hacken. 10 min

    Schneide die Paprika in dünne Streifen, damit sie schnell weich werden.

  2. Paprika und Zwiebeln 15 Minuten in Olivenöl anbraten, dann Knoblauch, Gewürze, Harissa und Tomaten dazugeben und 20 Minuten köcheln lassen. 35 min

    Die Sauce sollte schön dick sein, damit sie die Eier trägt.

Bevor die Gäste kommenDie letzte Stunde, kurz bevor es klingelt.

  1. Die Sauce beiseitestellen, bereit zum Aufwärmen.

    Sie schmeckt nach dem Ruhen sogar noch besser.

Beim ServierenDie letzten Handgriffe, direkt vor deinen Gästen.

  1. Die Sauce in einer großen Pfanne aufwärmen, kleine Mulden formen und die Eier hineinschlagen. 5 min

    Schlage jedes Ei zuerst in eine Tasse auf, bevor du es hineingleiten lässt, das ist sicherer.

  2. Zudecken und 6 bis 8 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt und das Eigelb noch flüssig ist. 8 min

    Vom Herd nehmen, solange das Eigelb noch wackelt.

  3. Mit zerbröckeltem Feta und Koriander bestreuen und direkt aus der Pfanne mit Brot zum Tunken servieren.

    Stelle die Pfanne mittig auf den Tisch auf einen Untersetzer.

Unsere Tipps, damit es gelingt

  • Nimm eine breite Pfanne statt eines tiefen Topfes, die Eier garen gleichmäßiger, wenn die Sauce in einer dünnen Schicht verteilt ist.
  • Salze die Sauce nicht zu stark, bevor der Feta dazukommt, er ist bereits salzig und gleicht das Ganze beim Schmelzen aus.
  • Wirkt die Sauce beim Aufwärmen zu flüssig, lass sie ein paar Minuten offen köcheln, bevor du die Eier hineingibst.

Die Varianten

  • Ersetze die Harissa durch einen Löffel Tomatenmark und eine Prise mildes Paprikapulver, wenn deine Gäste keine Schärfe mögen.
  • Für eine schnellere Version nimm bereits gegrillte und geschälte Paprika aus dem Glas, das spart gut zehn Minuten Garzeit.
  • Rühre abgetropfte Kichererbsen zusammen mit den Tomaten unter die Sauce für eine sättigendere, großzügigere Variante.

Womit du es servieren kannst

  • Geröstetes Landbrot zum Tunken
  • Grüner Salat mit Zitrone als Vorspeise
  • Minztee oder frisch gepresster Orangensaft

Aufbewahrung

Die Paprika Tomaten Sauce hält sich 2 bis 3 Tage im Kühlschrank in einer geschlossenen Dose und lässt sich ohne die Eier gut einfrieren. Sobald die Eier gegart sind, isst man die Shakshuka am besten gleich, mit den Eiern hält sie sich nicht.

Fragen zu diesem Rezept

Kann man rote Paprika durch anderes Gemüse ersetzen?

Ja, gelbe Paprika oder gewürfelte Zucchini passen gut in diese Sauce. Behalte die gleichen Mengen bei, damit die Konsistenz stimmt.

Woran erkennt man, dass die Eier genau richtig gegart sind?

Das Eiweiß sollte vollständig gestockt und blickdicht sein, während das Eigelb noch glänzt und leicht wackelt, wenn man die Pfanne bewegt. Rechne mit 6 bis 8 Minuten zugedeckt, je nach Herd.

Kann man Shakshuka auch für mehr als 6 Personen machen?

Ja, verdopple die Sauce in einer großen Pfanne, gare die Eier aber in zwei getrennten Pfannen statt in einer überfüllten. So gart alles gleichmäßig in der Mitte wie am Rand.

Was tun, wenn gerade keine Harissa zur Hand ist?

Ersetze sie durch einen halben Teelöffel Chilipulver oder ein paar Spritzer scharfe Sauce, je nach Geschmack der Gäste. Die Sauce verliert etwas von ihrem nordafrikanischen Charakter, schmeckt aber trotzdem gut.

Kann man eine festliche Shakshuka im Voraus zubereiten?

Teilweise, der letzte Schritt erfolgt kurz vorher. Das Rezept braucht insgesamt 25 min Aufwand, aufgeteilt wie folgt, am selben tag, 2 schritte, bevor die gäste kommen, 1 schritt, beim servieren, 3 schritte.

Wie lange dauert die Zubereitung von eine festliche Shakshuka?

Rechne mit 50 min insgesamt, Ruhe und Kochzeit inbegriffen, davon 25 min tatsächlicher Aufwand. Das Rezept ist als „Sehr einfach“ eingestuft.

Wie viele Kalorien hat eine festliche Shakshuka?

Etwa 350 kcal pro Person, für ein Rezept für 6 Personen. Die Kalorien werden von Kiloach berechnet, deinem Kilo Coach, der Partner App von Mon Chou.

Was kostet eine festliche Shakshuka?

Etwa 1,80 € pro Person, das sind 10,80 € für 6 Personen, basierend auf durchschnittlichen Supermarktpreisen.

Welche Allergene enthält dieses Rezept?

Dieses Rezept enthält Eier, Gluten. Denk daran, deine Gäste vor der Menüplanung nach Allergien zu fragen.

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